3 façons de réduire les produits chimiques dans l'eau du bain

L'eau du robinet ordinaire peut être une source de nombreux produits chimiques, du chlore au fluorure et bien d'autres. Chez nous, nous avons un filtre à eau pour notre eau potable et nous utilisons également des filtres sur les pommes de douche.

Comme la plupart de nos enfants ne sont pas encore assez vieux pour prendre une douche, je voulais aussi trouver une bonne option pour l'eau du bain. Je n'ai pas encore trouvé d'adaptateur de filtre pour une baignoire, mais j'ai dit à mon père (un ingénieur) qu'il devait travailler sur l'un d'entre eux!

En attendant, je voulais trouver des moyens de réduire les produits chimiques que mes enfants étaient exposés pendant l'heure du bain. Mon fils avait des allergies et des problèmes de peau depuis qu'il était bébé (bien que nous les ayons presque complètement éliminés maintenant), c'était donc particulièrement important pour lui. Passer à des produits de bain plus naturels et même à des bulles de bain a aidé, mais je voulais faire quelque chose de plus …

Produits chimiques dans l'eau du bain?

Dans les années 1990, l'Environmental Protection Agency a reconnu qu'une personne peut absorber plus de chlore et d'autres contaminants de l'eau du bain et de la douche que même de l'eau potable polluée par les mêmes substances.

Malheureusement, cela met les enfants plus à risque, car certains enfants se baignent pendant 45 minutes ou plus plusieurs soirs par semaine. Étant donné que les enfants ont également un rapport surface / poids corporel plus important, ils peuvent absorber les produits chimiques plus rapidement et en être plus gravement affectés.

Les tissus, organes et systèmes biologiques des enfants sont encore en développement, plusieurs stades de croissance et de développement rapides se produisant de la petite enfance à l'adolescence. Ce développement rapide, combiné à l'immaturité des organes et des systèmes du corps, prédispose les enfants à des conséquences potentiellement plus graves dans certaines tranches d'âge et fenêtres de vulnérabilité. ”

Voici les mesures les plus courantes que nous faisons pour réduire les produits chimiques dans l'eau du bain:



1. Vitamine C

La vitamine C est excellente pour le système immunitaire, mais elle peut également jouer un rôle dans la réduction des produits chimiques dans l'eau du bain. La plupart des approvisionnements en eau municipaux utilisent du chlore pour aider à réduire le nombre d'agents pathogènes dans l'eau.

Malheureusement, le remède peut parfois être aussi mauvais que la maladie, comme le dit Chris Kresser dans cet article:

«Lorsque le chlore est utilisé comme traitement de l'eau, il se combine avec la matière organique pour former des composés appelés trihalométhanes (THM), également appelés sous-produits désinfectants. L'un des THM les plus couramment formés est le chloroforme, qui est un cancérigène connu. (2) D'autres THM formés comprennent les di- et trichloramines formées lorsque la chloramine est utilisée comme agent désinfectant. (3) Ces composés sont toxiques lorsqu'ils sont consommés, inhalés ou appliqués sur la peau. ”

Les filtres à blocs de charbon (comme celui que nous utilisons pour l'eau potable) éliminent le chlore, mais ils peuvent être difficiles à utiliser pour l'eau de douche / bain. Une autre option simple consiste à utiliser la vitamine C pour neutraliser le chlore dans l'eau du bain. La vitamine C neutralisera également la chloramine (chlore et ammoniaque) qui est également souvent utilisée dans le traitement de l'eau et qui peut être plus dangereuse que le chlore.

Deux formes de vitamine C travailleront pour neutraliser plus efficacement le chlore:

  • Forme d'acide ascorbique de la vitamine C
  • Forme ascorbate de sodium de la vitamine C

Si vous êtes intéressé par les réactions chimiques et les sous-produits, vous pouvez les trouver ici. Personnellement, je préfère utiliser la forme d'ascorbate de sodium car elle a moins d'effet sur le pH, mais l'une ou l'autre forme fonctionnera.

Une cuillère à café de l'une des formes de vitamine C ci-dessus devrait suffire à neutraliser un bain d'eau et il est préférable de mettre la poudre pendant 2 à 5 minutes avant d'entrer dans le bain pour lui permettre de fonctionner.

Si vous n'êtes pas fan de devoir ajouter de la poudre dans le bain à chaque fois, il existe en fait un déschlorinateur à boule de bain que vous pouvez utiliser pour accomplir la même chose et il est bon pour plus de 200 bains!

2. Argile

Les argiles cicatrisantes, comme l'argile bentonite, se lient aux métaux lourds du corps et aident à les éliminer. Cette même action peut se produire à l'extérieur, et l'argile est souvent ajoutée aux bains pour la désintoxication.

L'un de mes préférés est l'argile bentonite (d'un article précédent):

'L'argile bentonite est une argile unique en raison de sa capacité à produire une' charge électrique '. une fois hydraté. Au contact du fluide, ses composants électriques changent, lui donnant la capacité d'absorber les toxines. La bentonite est connue pour sa capacité à absorber et à éliminer les toxines, les métaux lourds, les impuretés et les produits chimiques.

Comme l'explique Mountain Rose Herbs:

«La bentonite est une argile gonflante. Lorsqu'il se mélange avec de l'eau, il gonfle rapidement comme une éponge très poreuse. De là, les toxines sont attirées dans l'éponge par attraction électrique et une fois là, elles sont liées. ”

J'utilise l'argile bentonite pour désintoxiquer mes cheveux et comme “ shampooing ” en quelque sorte, mais j'ajoute aussi régulièrement de l'argile bentonite dans le bain de mes enfants après avoir enlevé le chlore.

Remarque: n'utilisez pas de métal lorsque vous traitez avec la bentonite, car cela la rend moins efficace. Je mélange 2 cuillères à soupe d'argile bentonite avec de l'eau dans un bocal en verre avec un couvercle en plastique et bien agite. Je le verse ensuite dans le bain une fois le chlore éliminé. Les deux types d'argile que j'ai personnellement utilisés et avec lesquels j'ai obtenu de bons résultats sont:

  • Argile bentonite Essential Living
  • Argile de Redmond

3. Sels et minéraux

J'ai déjà écrit (beaucoup) sur le magnésium (fatigué d'en entendre parler encore?). En raison de l'appauvrissement des niveaux de magnésium dans le sol et de l'utilisation d'engrais synthétiques, beaucoup d'entre nous ne consomment pas suffisamment de magnésium. L'un des moyens les plus simples d'aider les enfants à éviter ce problème consiste à ajouter ces minéraux à l'eau de leur bain. De cet article sur le sel d'Epsom:

Des études ont montré que le magnésium et le sulfate sont tous deux facilement absorbés par la peau, faisant des bains de sel d'Epsom un moyen facile et idéal de profiter des avantages incroyables pour la santé. Le magnésium joue un certain nombre de rôles dans le corps, notamment la régulation de l'activité de plus de 325 enzymes, la réduction de l'inflammation, l'aide à la fonction musculaire et nerveuse et la prévention du durcissement des artères. Les sulfates aident à améliorer l'absorption des nutriments, à éliminer les toxines et à soulager les migraines.

Chez nous, voici ce que je fais:

`` J'ajoute régulièrement une tasse de sels d'Epsom ou de flocons de magnésium et quelques cuillères à soupe de sel de l'Himalaya aux bains de mes enfants. Quand j'ai le temps, je prends également des bains relaxants dans ce mélange.

Quand je ne peux pas prendre le temps de prendre un bain, l'huile de magnésium aide aussi. Étonnamment, je remarque les bienfaits du magnésium transdermique (bains ou huile de magnésium) beaucoup plus rapidement que lorsque je prends des formes internes de magnésium.

Ma recette de bain au magnésium préférée

  • 1 à 2 tasses de sels d'Epsom ou de flocons de magnésium (les flocons de magnésium sont absorbés beaucoup plus facilement)
  • 1/2 tasse de sel de l'Himalaya ou de mer
  • 1/2 cuillère à café d'extrait naturel de vanille
  • 10-15 gouttes d'huile essentielle de choix (j'adore la lavande et la menthe)

Je mélange le sel et les flocons de magnésium puis saupoudrez de vanille et d'huile essentielle. Le mélange entier est ajouté à un bain chaud et je fais tremper pendant au moins 20 minutes, bien que 30 minutes soient préférables.J'essaie de prendre du temps pour cela au moins une fois par semaine, bien que mes enfants le reçoivent dans leur bain chaque soir. (Plus un bain moussant fait maison.)

Pour un traitement intensif (maladie, eczéma, etc.), ces bains peuvent être effectués quotidiennement, mais vous devriez vérifier auprès d'un médecin si vous avez des conditions médicales. ”

Ajoutez-vous quelque chose à l'eau du bain de vos enfants? Partagez ci-dessous!

Les produits chimiques contenus dans l