Recette de salade de thon aux pommes et aux noix

J'adore les salades et ma salade de thon aux pommes et aux noix est l'une de mes préférées!

Astuce pour la salade de thon

J'aime faire ceci à l'avance et le ranger dans le fond d'un pot Mason de la taille d'un quart. Ensuite, je remplis le bocal avec de la laitue ou des épinards et fermez bien. Une fois conservé au réfrigérateur, cela durera 4 à 5 jours.

J'en prépare plusieurs à l'avance et je les garde au réfrigérateur pour des déjeuners ou des dîners rapides les jours de grande affluence. Étant donné que le thon est relativement bon marché, c'est une excellente idée de repas économique pour notre famille et il est approuvé par les enfants dans notre maison.

Si vous n'êtes pas un fan de salade de thon, ces salades prêtes à l'emploi en pot Mason peuvent également être préparées avec une salade de poulet ou la plupart des autres recettes de salades, comme celles-ci:

  • Salade de concombre
  • Salade de tacos au poisson
  • Salade de poulet aux agrumes
  • Salade printanière aux petits fruits
  • Salade Fajita
  • Salade de poulet aux épinards et aux artichauts

La clé est de mettre les protéines et les vinaigrettes au fond du pot et la laitue et les légumes en haut. Lorsque vous êtes prêt à l'emploi, secouez simplement le pot pour tout enrober et versez-le dans une assiette ou mangez dans le pot.

Salade de thon et noix4.56 de 9 votes

Recette de salade de thon aux pommes et aux noix

Céleri, pomme et noix croquants combinés avec du thon et une vinaigrette à la mayonnaise pour un déjeuner riche en protéines et en nutriments. Cours Déjeuner Cuisine Américaine Temps de préparation 10 minutes Temps total 10 minutes Portions 2 Calories 525kcal Auteur Katie Wells Les liens d'ingrédients ci-dessous sont des liens d'affiliation.

Ingrédients

  • 10 oz de thon pâle en morceaux
  • & frac12; tasse de mayonnaise
  • 1 pomme (hachée)
  • 1 branche de céleri (hachée)
  • 2 cuillères à soupe d'aneth
  • 1 à 2 cuillères à soupe de miel (facultatif)
  • & frac14; tasse de noix (hachées)
  • sel
  • poivre noir
  • poudre d'ail
  • 4 tasses de salade verte

Instructions

  • Égoutter le thon et le vider dans un bol de taille moyenne.
  • Ajouter la mayonnaise, les pommes, le céleri, l'aneth, le miel, les noix et les autres épices et bien mélanger.
  • Servir sur un grand lit de salade verte.

Remarques

Préparez des salades en pot Mason prêtes à l'emploi en plaçant le thon au fond et la salade verte sur le dessus. Mettez le couvercle et conservez au réfrigérateur jusqu'à 4-5 jours.

Nutrition

Portion: 1salade | Calories: 525kcal | Glucides: 42,5 g | Protéines: 32,3 g | Lipides: 26,9 g | Gras saturés: 0,6 g | Cholestérol: 71 mg | Sodium: 1155 mg | Fibres: 6,7 g | Sucre: 24,9 g

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