Avantages de la propolis d'abeille pour lutter contre tout, du rhume au cancer

Si vous êtes comme moi, le miel a déjà une place permanente dans votre cuisine et votre armoire à remèdes naturels. Il aide à apaiser les brûlures, à calmer la toux et constitue même un excellent nettoyant naturel pour le visage. Mais ce n'est pas la seule substance bénéfique que fabriquent les abeilles!

La propolis est la “ colle d'abeille ” qui protège et maintient la ruche, mais cette substance collante présente également de nombreux avantages pour la santé! Il est connu pour aider à lutter contre le cancer, à apaiser l'eczéma et même à calmer la grippe.

Continuez à lire (ou consultez ce podcast) pour découvrir les nombreuses façons d'utiliser l'extrait de propolis pour en tirer le meilleur parti. Il est important de noter que comme tout produit apicole, la propolis peut provoquer une réaction allergique chez toute personne allergique aux abeilles ou aux produits apicoles, alors ne l'essayez pas si vous avez ces conditions et consultez toujours un médecin avant de l'utiliser si vous avez des allergies. , l'asthme ou des problèmes de santé!

Qu'est-ce que la propolis?

La propolis d'abeille est une substance protectrice brune que les abeilles fabriquent à partir d'un mélange de cire d'abeille, de résines, de sève, de composés botaniques et de leur propre salive. Son nom vient du grecpoursignifiant “ pour la défense de ” etpolicesignifiant “ ville ” - faire sa signification littérale “ pour la défense de la ville ” (ou ruche).

Dans la ruche, c'est une substance protectrice essentielle à la survie des abeilles mellifères. Il aide à protéger la ruche contre les éléments, renforce la structure interne, protège les maladies et les parasites et est même utilisé pour momifier les intrus que les abeilles ne peuvent pas éliminer. Essentiellement, il est vital pour la survie de la ruche, et il peut également profiter aux humains de bien des manières!

Comme tous les produits apicoles, la propolis offre une variété d'avantages pour la santé des humains. Il présente des propriétés antibactériennes naturelles et une activité antimicrobienne, ce qui en fait une excellente première ligne de défense contre les maladies bénignes ou les maux de gorge qui rampent. Mais cette humble substance a également été étudiée pour son activité biologique contre des sujets plus graves comme les cellules cancéreuses dans des tests de laboratoire.

Les chercheurs ont examiné de près la composition chimique et ont trouvé des centaines de composés naturels bénéfiques, notamment des polyphénols comme l'ester phénéthylique d'acide caféique, des acides aminés, des coumarines et même des stéroïdes naturels. En raison de ses composés botaniques, la propolis contient également jusqu'à 10% d'huiles essentielles et 5% de pollen d'abeille qui ont à elles seules des avantages immunitaires. Ces composés aident à expliquer ses propriétés anti-inflammatoires, stimulantes immunitaires et anticancéreuses.



Avantages de la propolis d'abeille

C'est un remède polyvalent qui existe depuis longtemps! Les historiens ont documenté l'utilisation de la propolis dès 300 avant JC. Les anciens Égyptiens se sont inspirés des abeilles et ont utilisé la propolis dans leurs rituels de momification (tout comme les abeilles l'utilisent encore aujourd'hui pour momifier les intrus de la ruche et protéger la ruche des bactéries lorsque l'intrus se décompose).

D'autres cultures l'utilisent comme nous le pouvons aujourd'hui - comme remède de santé naturel complet.

De nos jours, cette substance collante apparaît dans tout, de la gomme aux cosmétiques et des pommades aux pastilles. La science étudie la propolis en tant que composant des traitements dentaires et pour durcir l'émail. Des études récentes montrent même son efficacité contre les problèmes de peau, les brûlures, les problèmes inflammatoires et même l'herpès!

D'autres études sont nécessaires, mais des milliers d'années d'utilisation historique sûre et mes propres preuves anecdotiques suffisent pour me convaincre de toujours garder cette «colle d'abeille». autour de ma maison.

Voici un peu plus de détails sur ce que la propolis d'abeille peut faire pour la santé:

1. Renforce le système immunitaire

Mon utilisation préférée pour la propolis est de conjurer le rhume et la grippe. Je garde en permanence un peu de spray à propane dans mon sac à main, dans ma salle de bain et dans ma cuisine. Au premier signe de reniflement ou de mal de gorge, je le vaporise directement dans la gorge. Mes enfants adorent même ce remède, car comme le miel (et tous les produits de la ruche), il a bon goût!

Mais ne me croyez pas sur parole! Quelques études récentes jettent une lumière très positive sur la propolis en tant que remède contre le rhume! Une étude de 1989 a suivi des personnes souffrant de symptômes aigus du rhume et a révélé que les symptômes commençaient à s'améliorer dès le premier jour de traitement à la propolis. Cinq patients se sont complètement rétablis le jour suivant, seize autres se sont rétablis le deuxième jour et trois autres le troisième. En revanche, le groupe placebo s'est rétabli en moyenne en 4,80 jours.

En bref, le groupe recevant un traitement à la propolis s'est rétabli du rhume 2,5 fois plus rapidement que le groupe placebo.

Une étude de 1995 a examiné les écoliers pendant toute une saison de rhume / grippe et a trouvé une “ diminution du nombre de cas avec des symptômes aigus ou chroniques, et une diminution et parfois une suppression du transport de la flore virale-microbienne des voies aériennes supérieures ” avec l'utilisation de la propolis d'abeille.

C'est pourquoi la propolis et le sirop de sureau sont deux produits naturels qui sont des incontournables chez nous pendant les mois d'hiver!

2. Combat l'inflammation

Une étude récente a montré que la propolis brésilienne a la capacité de bloquer la sérine / théonine protéine kinase connue sous le nom de PAK-1.

(Si cette dernière phrase n'avait aucun sens, ne vous sentez pas mal. Je savais ce que cela signifie seulement parce que je suis une grande fan de la Dre Rhonda Patrick et de son travail. Elle parle souvent des inhibiteurs de PAK-1 comme la curcumine. et l'acide caféique et comment ils prolongent la durée de vie chez les célibataires (mouches des fruits). Chers geeks scientifiques, découvrez-le … c'est fascinant!)

Comment tout cela est-il lié? En bref, la propolis contient des composés tels que les flavonoïdes, l'acide caféique, la quercétine, la naringénine et l'ester phénéthylique d'acide caféique (CAPE) qui contribuent tous à réduire la réponse inflammatoire chronique, au moins chez les souris et les mouches des fruits. Mais les preuves montrent que ces effets se produisent également chez les humains.

3. Apaise et protège la peau

Je lave mon visage avec du miel depuis des années mais j'ai récemment ajouté de la propolis à mon arsenal de soin de la peau. Je trouve qu'il accélère considérablement la guérison des coupures et des brûlures mineures, mais la recherche montre qu'il présente d'autres avantages pour la peau que je n'ai pas eu à tester (heureusement), notamment:

Pour les verrues:

Dans un essai contrôlé randomisé, les chercheurs ont testé la propolis contre l'échinacée et un placebo pour le traitement des verrues. Les résultats ont été étonnants: la propolis a complètement arrêté les verrues chez 75% et 73% des patients atteints de verrues planes et communes (respectivement). C'était significativement meilleur que les résultats associés au traitement par échinacée ou au placebo. Les chercheurs ont conclu que la propolis est une thérapie immunomodulatrice efficace et sûre pour les verrues.

Pour les boutons de fièvre:

De la même manière, cette substance résineuse peut également aider à combattre les boutons de fièvre / ulcères. Le virus de l'herpès simplex (HSV) est très courant. Le virus HSV-1 provoque des boutons de fièvre ou des cloques de fièvre de la bouche des lèvres. Il peut également provoquer l'herpès génital, bien que le HSV-2 soit la cause la plus fréquente de ce type.

La bonne nouvelle est que la propolis combat (et gagne) contre les deux souches, selon les recherches! Des études récentes montrent que la propolis a réduit la douleur et la durée des boutons de fièvre et des boutons de fièvre et qu'elle a même rendu les traitements médicaux conventionnels plus efficaces.

Eczéma et psoriasis:

Les effets anti-inflammatoires de la propolis peuvent également la rendre bénéfique contre les affections cutanées telles que l'eczéma et le psoriasis et apporter un certain soulagement.

4. Calmer les allergies

Comme mentionné, si vous êtes allergique aux produits de la ruche, il est important d'éviter la propolis. Pour ceux d'entre nous qui ne le sont pas, la propolis (et le pollen d'abeille) peut en fait aider à calmer les allergies et à les éviter au fil du temps. Une étude a révélé que la propolis (et le pollen d'abeille dans une moindre mesure) réduisait la libération d'histamine par les mastocytes chez le rat. Essentiellement, cela en fait un antihistaminique naturel et mon premier tour de défense contre les allergies saisonnières.

5. Combattre le cancer

Ce dernier avantage est controversé, mais des recherches le corroborent. Il va sans dire que toute personne atteinte de cancer devrait trouver des médecins et des praticiens qui soutiennent leur cheminement vers la guérison et font beaucoup de recherches (c'est une excellente histoire et une ressource pour commencer). Si jamais je recevais un diagnostic, j'utiliserais probablement de la propolis dans le cadre de mon protocole de récupération.

Les premières études montrent que ce produit apicole vital peut être bénéfique, entre autres, contre le cancer de la prostate et du côlon. Des études ont montré que la propolis provoquait la mort des cellules cancéreuses par nécrose. Cela signifie qu'il a interrompu l'apport sanguin à la cellule et n'a provoqué que la mort des cellules nocives, mais n'a pas nui aux cellules saines.

Comment trouver de la propolis de haute qualité

Si vous êtes déjà apiculteur (ou si vous avez un enfant qui l'est, comme moi), vous avez de la chance! Les abeilles produisent naturellement de la propolis et vous pouvez la récolter dans votre ruche. Si vous n'êtes pas apiculteur mais que vous envisagez de le devenir, ce site est un excellent point de départ.

Cependant, si les abeilles ne sont pas dans votre jardin ou dans votre avenir, il existe maintenant de bonnes sources naturelles de propolis qui ont bon goût et fonctionnent très bien.

Le miel brut contient naturellement de petites quantités de propolis, il est donc bon d'en avoir à la maison et de l'utiliser régulièrement, en particulier chez les enfants. Mais pour les cas aigus, j'aime avoir une forme plus concentrée et j'ai trouvé un spray à base de glycérine sans alcool et sans OGM que j'adore (et qui est majoritairement approuvé par les enfants et ils le demandent). C'est ma première ligne de défense contre le rhume, la grippe, les problèmes de peau et les brûlures maintenant.

Quand éviter la propolis

Comme je l'ai mentionné, il est toujours important de parler à un médecin avant d'utiliser ce remède ou tout autre remède. Ceux qui ont des réactions allergiques aux abeilles ou aux produits de la ruche devraient éviter la propolis. Il existe des preuves que les personnes asthmatiques devraient l'éviter ou consulter un médecin avant de l'utiliser.

De plus, la propolis peut légèrement fluidifier le sang. Cela le rend potentiellement bénéfique pour les personnes souffrant d'hypertension, mais il devrait être évité par toute personne souffrant de troubles de la coagulation ou prenant des anticoagulants.

J'ai eu l'autorisation d'utiliser la propolis de mon médecin et de ma sage-femme la dernière fois que j'étais enceinte, mais je vous recommande également de parler à la vôtre si vous êtes enceinte ou allaitez.

Propolis: résultat final

Comme tout ce que les abeilles créent (miel, gelée royale, pollen d'abeille, etc.), la propolis est incroyable et peut avoir de sérieux avantages. Je recommande vivement d'en savoir plus sur la façon dont nous pouvons tous travailler pour sauver les abeilles et de prendre de petites mesures dans votre propre cour pour aider à protéger ces importants pollinisateurs. Même si vous ne faites qu'une petite maison d'abeilles ou un hôtel pour les abeilles solitaires, vous pouvez aider la cause.

Comme nous ne pouvons pas tous être des apiculteurs (même si ce serait génial!), C'est formidable qu'il existe maintenant des sources naturelles de propolis de haute qualité dont nous pouvons tous bénéficier. Faites vos propres recherches et envisagez d'ajouter cette substance collante à votre armoire à remèdes maison.

Cet article a été examiné médicalement par Madiha Saeed, MD, un médecin de famille certifié par le conseil. Comme toujours, il ne s'agit pas d'un avis médical personnel et nous vous recommandons d'en parler à votre médecin.

Avez-vous déjà entendu parler de ce remède? Jamais utilisé? Partagez ci-dessous!

Sources:

  1. Szmeja Z, Kulczyński B, Sosnowski Z, Konopacki K. [Valeur thérapeutique des flavonoïdes dans les infections à rhinovirus]. Otolaryngol Pol. 1989; 43 (3): 180-4.
  2. Crian I, Zaharia CN, Popovici F, et al. Extrait naturel de propolis NIVCRISOL dans le traitement de la rhinopharyngite aiguë et chronique chez l'enfant. Rom J Virol. 1995; 46 (3-4): 115-33.
  3. Zedan H, Hofny ER, Ismail SA. Propolis comme traitement alternatif des verrues cutanées. Int J Dermatol. 2009; 48 (11): 1246-9.
  4. Yildirim, Ayse et coll. “ Activité antivirale de la propolis Hatay contre la réplication du virus herpès simplex de type 1 et de type 2. ” Medical Science Monitor?: Journal médical international de recherche expérimentale et clinique 22 (2016): 422–430. PMC. La toile. 3 mai 2018.