Comment nettoyer les conduits de lait obstrués

Si vous allaitez, vous savez probablement qu'un conduit de lait obstrué ou bouché est un défi douloureux et frustrant auquel de nombreuses mères allaitantes sont confrontées. Les conduits de lait obstrués semblent sortir de nulle part et peuvent présenter un véritable défi! Afin d'éviter que le canal obstrué ne se transforme en mammite ou en une autre infection, il est important de libérer le canal obstrué et de faire circuler à nouveau le lait maternel le plus rapidement possible.

Qu'est-ce qu'un conduit de lait bouché ou bouché?

Un conduit de lait obstrué se produit lorsqu'un sein est engorgé et n'est pas vidé régulièrement ou correctement.

Cela se manifeste par un engorgement douloureux du sein et l'incapacité de relâcher la pression pendant l'allaitement. Cela peut être difficile pour maman, sans parler de bébé, qui attend un repas complet!

Pourquoi un conduit de lait bloqué se produit-il?

Il y a plusieurs causes d'un conduit de lait obstrué:

• Problèmes d'alimentation- Si votre enfant allaité traverse une transition dans la fréquence d'alimentation, ou si votre enfant est malade et n'allaite pas autant, ou si vous n'alimentez pas également des deux côtés, un conduit de lait obstrué peut se produire.
• Position d'alimentation- Un verrou incorrect ou une alimentation constante dans la même position peut provoquer une obstruction du conduit de lait.
• Mauvais soins des seins ou soutien-gorge serré- Une pression excessive sur vos seins peut provoquer un blocage. Essayez d'éviter de dormir sur le ventre. Assurez-vous également de porter le soutien-gorge le plus sain et le mieux ajusté, de préférence sans armatures.
• Pore ​​de mamelon bouché- Les cellules cutanées mouillées associées à la graisse naturellement contenue dans le lait maternel peuvent entraîner un blocage des pores ou même un blocage physique d'un canal lactifère. Maintenez la santé des seins avec un brossage à sec doux et un trempage au sel d'Epsom sur une base régulière.
• Épuisement ordinaire- Avoir un bébé est fatigant à plus d'un titre! Le manque de sommeil peut affecter la production de lait et même conduire à un conduit de lait obstrué.

Remèdes naturels pour les conduits de lait obstrués

Heureusement, il existe des moyens d'éviter ou de soulager un conduit de lait obstrué avant qu'il ne devienne douloureux. Je ne parle pas seulement d'utiliser un tire-lait ou de prendre une douche chaude (bien que cela puisse aider!)

Voici quelques moyens pratiques de favoriser la santé du sein et le flux continu de lait pendant l'allaitement. (Consultez également ces conseils pour augmenter le débit de lait si un faible approvisionnement devient un problème.)

1. Suivez les bonnes pratiques de soins des seins

Croyez-moi, je sais … en tant que maman qui allaite, il y a déjà tellement de choses qui exigent votre attention. c'est difficile à retenir, mais être constamment conscient de l'état de vos seins est un facteur clé pour prévenir un conduit obstrué ou une mammite.

Lorsque vous allez à l'allaitement, sentez vos seins pour une dureté, une chaleur ou une douleur inhabituelles, qui sont des symptômes de conduits bouchés. Si vous vous sentez épuisé, faites attention aux signes. Plus tôt vous pourrez utiliser ces remèdes, plus vite le conduit de lait obstrué sera soulagé.

2. Changez votre position d'infirmière

Nous avons tous une position d'infirmière qui est la plus confortable et la plus pratique pour nous et bébé. Mais lorsque vous sentez un conduit de lait bouché, essayez de changer de position. La mâchoire de votre bébé applique le plus de pression sur le sein, alors dirigez sa mâchoire vers le conduit obstrué. Allaitez toujours en commençant par le sein affecté.

3. Utilisez une compresse chaude ou prenez une douche

Si ce n'est pas trop douloureux, prenez une douche avec de l'eau chaude (même une simple douche chaude aide, mais utilisez l'eau la plus chaude que vous puissiez supporter). Laissez l'eau frapper la zone touchée. Utilisez vos mains pour comprimer et massez doucement le conduit de lait obstrué pour essayer de le libérer. Un coussin chauffant peut également aider, mais l'humidité + la chaleur d'un gant de toilette chaud sur la zone touchée du sein ou d'une douche est préférable.

4. Faites tremper dans un bain de sel d'Epsom

Les sels d'Epsom font des merveilles dans toutes sortes de situations, et un conduit obstrué ne fait pas exception. Pendant que vous trempez, essayez d'exprimer doucement à la main un peu de lait pour faire avancer les choses.

5. Massage à l'huile de noix de coco

Après votre douche, massez votre sein avec de l'huile de coco. L'huile de noix de coco présente de nombreux avantages pour la peau, et la frotter dans le sein jusqu'à l'aisselle peut hydrater la peau sensible et peut aider à soulager le blocage.

6. Appliquer les huiles essentielles de lavande et de géranium

J'ai un grand respect pour le pouvoir des huiles essentielles et je les utilise avec parcimonie, en particulier autour des bébés et des enfants pour cette raison. Les huiles essentielles de lavande et de géranium sont deux huiles sûres à utiliser (lorsqu'elles sont correctement diluées) et agissent en tandem pour réduire le gonflement causé par le blocage et le soulager. Diluez 1 goutte de chacun dans 4 cuillères à soupe d'huile de support (l'huile d'olive ou l'huile de jojoba fonctionnent bien) et massez la poitrine en évitant la zone du mamelon. il est préférable de le faire juste après une tétée afin qu'il ait le temps d'absorber avant tout contact étroit avec bébé.

7. Mettez des pommes de terre dans votre soutien-gorge (sérieusement)

Il n'y a aucune preuve scientifique à ce sujet que je puisse trouver, mais beaucoup jurent que cela fonctionne! Tranchez les pommes de terre bio et placez-les dans votre soutien-gorge. Assurez-vous qu'il est en contact avec la zone touchée. Laissez-les dans votre soutien-gorge pendant une heure. Réappliquez au besoin.

8. Consommez de l'ail

L'ail est un remède naturel incroyablement utile et il aide également à résoudre les canaux lactifères obstrués. Lorsque vous vous battez contre un conduit de lait obstrué, ajoutez de l'ail à vos repas. Mais si vous pouvez le gérer, le moyen le meilleur et le plus efficace d'utiliser l'ail dans ce cas est d'écraser une gousse d'ail complète et de la consommer. (il est préférable de le faire toutes les quelques heures). Ajoutez du miel, une pincée de bon sel et de l'eau pour renforcer la saveur et la réduire.

9. Boire du jus d'ananas

L'ananas contient de la broméliacée, qui aide à réduire l'inflammation. Boire du jus d'ananas frais peut réduire l'inflammation qui peut déclencher un conduit obstrué et aide également à prévenir la formation d'autres conduits lactifères bouchés.

10. Augmentez votre apport en probiotiques

Lorsque votre corps combat une infection (ou la genèse d'une infection, comme un conduit de lait obstrué), il est important d'augmenter votre consommation de probiotiques. Une quantité adéquate de bonnes bactéries intestinales peut aider votre corps à éradiquer et à guérir plus rapidement de la maladie.

11. Reposez-vous!

Le dernier remède, mais peut-être le plus important, pour un conduit de lait obstrué est de se reposer. Vous avez tout fait pour déboucher le conduit et renforcer votre système immunitaire. Maintenant, il est temps de se reposer! Votre corps travaille dur pour prévenir l'infection et vous pouvez contribuer à ses efforts en vous reposant suffisamment. Bien sûr, si vous allaitez un tout-petit, vous ne dormez peut-être pas beaucoup. Faites de votre mieux pour améliorer la qualité de votre sommeil et reposez-vous fréquemment pendant la journée, même si cela signifie simplement s'asseoir et mettre les pieds en l'air pendant que vous lisez aux enfants.

Quand obtenir de l'aide

c'est toujours une bonne idée de vérifier avec une consultante en lactation en cours de route. Même si vous êtes un pro de l'allaitement, de nouvelles situations peuvent survenir. il est réconfortant d'avoir un expert sur appel en guise de renfort.

Bien sûr, si votre conduit de lait bouché ne répond pas aux remèdes ci-dessus ou si vous vous sentez concerné de quelque manière que ce soit, demandez l'aide de votre professionnel de la santé. Même si une infection n'est pas présente, ils peuvent être en mesure d'aider à l'aide d'ultrasons thérapeutiques ou d'autres méthodes.

Appelez votre médecin si vous présentez l'un de ces symptômes, qui peuvent être des signes avant-coureurs d'infection:

• toute bosse dure dans le sein ou une zone du sein semble grumeleuse
• douleur irradiant d'un endroit dans le sein
• tissu mammaire chaud ou enflé
• symptômes pseudo-grippaux
• fièvre ou frissons

Cet article a été examiné médicalement par Madiha Saeed, MD, un médecin de famille certifié par le conseil. Comme toujours, il ne s'agit pas d'un avis médical personnel et nous vous recommandons d'en parler à votre médecin.

Avez-vous déjà remédié à un canal de lait obstrué? Qu'est-ce qui a fonctionné pour vous?

Sources:

1. Lavigne V, Gleberzon BJ. L'échographie comme traitement du canal mammaire bloqué chez 25 femmes allaitantes en post-partum: une série de cas rétrospective.J Chiropr Med. 2012; 11 (3): 170-178. doi: 10.1016 / j.jcm.2012.05.011
2. Alimentation du nourrisson et du jeune enfant: chapitre modèle pour les manuels destinés aux étudiants en médecine et aux professionnels paramédicaux. Genève: Organisation mondiale de la Santé; 2009. SESSION 7, Prise en charge des affections mammaires et autres difficultés d'allaitement. Disponible sur: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK148955/
3. Jacobs A, Abou-Dakn M, Becker K et coll. S3-Guidelines for the Treatment of Inflammatory Breast Disease during the Lactation Period: AWMF Guidelines, Registry No.?015/071 (version courte) AWMF Leitlinien-Register Nr.?015/071 (Kurzfassung).Obstétrique Frauenheilkd. 2013; 73 (12): 1202-1208. doi: 10.1055 / s-0033-1360115