Comment prévenir les piqûres de tiques (+ élimination sûre des tiques)

Je peux gérer l'accouchement, les fluides corporels et la merde … mais tiques? Pouah!

Fait amusant (s'il peut y avoir quelque chose d'amusant à propos des tiques): elles ne mordent pas mais techniquement elles piquent. Quoi qu'il en soit, une morsure de tique peut être très nocive.

Voici quelques-unes des mesures que vous pouvez prendre pour éviter tout contact avec les tiques et que faire si vous mordez malgré tous vos efforts pour les éviter.

Les piqûres de tiques sont-elles dangereuses?

En un mot, oui, ils peuvent l'être.

Beaucoup d'entre nous sont conscients de la gravité et de l'épidémie généralisée de la maladie de Lyme, qui est maintenant plus courante que le cancer du sein. Bien qu'il soit possible de contracter Lyme par d'autres moyens, les tiques sont extrêmement responsables.

D'autres maladies infectieuses transmises par les tiques moins courantes comprennent l'anaplasmose, la rickettsiose, la babésiose, l'ehrlichiose, la fièvre pourprée des montagnes Rocheuses, la fièvre à tiques du Colorado et d'autres qui provoquent des symptômes similaires à la maladie de Lyme. Bien qu'ils soient rares par rapport à Lyme, ils sont responsables de plusieurs milliers de cas de maladies liées aux tiques aux États-Unis chaque année.

La maladie de Lyme peut potentiellement provoquer une fièvre persistante, des éruptions cutanées, des maux de tête, des douleurs articulaires chroniques et un gonflement, des réactions allergiques et même des troubles neurologiques graves et débilitants. La maladie de Lyme est particulièrement préoccupante car elle est souvent difficile à diagnostiquer, comme l'explique le Dr Jay Davidson dans ce podcast.



Où sont les tiques un problème?

Les cas de maladie transmise par les tiques ont tendance à se regrouper dans le nord-est des États-Unis, mais selon le Center for Disease Control, au moins un cas de maladie de Lyme causée par les tiques s'est produit dans chaque État.

Le CDC continue de surveiller la tendance à la hausse. La porte-parole Rebecca Eisen, biologiste de recherche du Centre national des maladies infectieuses, explique:

Depuis la fin des années 1990, le nombre de cas déclarés de maladie de Lyme aux États-Unis a triplé et le nombre de comtés du nord-est et du haut Midwest des États-Unis considérés comme à haut risque pour la maladie de Lyme a augmenté de plus de 300%. Une explication de cette tendance est que les tiques qui peuvent transmettre la maladie de Lyme ont élargi leur aire de répartition géographique et se trouvent maintenant dans des endroits où elles n'avaient pas été vues il y a 20 ans.

Selon la dernière mise à jour statistique du CDC en 2016, les états suivants sont considérés comme à haut risque:

  • Connecticut
  • Delaware
  • Maine
  • Maryland
  • Massachussetts
  • Minnesota
  • New Hampshire
  • New Jersey
  • New York
  • Pennsylvanie
  • Vermont
  • Virginie
  • Virginie-Occidentale
  • Wisconsin

Le Maine, le Vermont et la Pennsylvanie ont le taux d'incidence le plus élevé de cas de Lyme. Les données de 2013 à 2016 montrent qu'environ 50 à 80 cas pour 100 000 personnes surviennent chaque année dans chacun de ces États. Le Wisconsin, le Minnesota et certaines parties du Michigan connaissent également une augmentation des cas ces dernières années.

Si vous vivez dans l'une de ces régions, il est important de prendre des mesures proactives pour réduire les risques de piqûres de tiques, en particulier au printemps et en été lorsque les tiques éclosent et recherchent leur prochain repas.

Comment vérifier les tiques

Les tiques engorgées sont plus faciles à repérer, mais certaines tiques peuvent être aussi petites qu'une tête d'épingle. Ils aiment se cacher dans les zones chaudes, humides et couvertes du corps. Tout d'abord, prenez une douche pour éliminer les tiques non attachées. Pour faire une vérification des tiques, passez soigneusement dans les cheveux et la nuque, en palpant avec les doigts. Voici quelques autres endroits où les tiques aiment se cacher:

  • Derrière les bras
  • Derrière les genoux
  • Dans ou autour des oreilles
  • Nombril
  • Entre les jambes
  • Autour de la taille

Plutôt que de jouer au naturaliste, je vais vous indiquer le meilleur outil d'identification des tiques que j'ai trouvé. Ce tableau pratique avec des images de tiques vous permet de filtrer par région, type, stades de maturité, stades d'alimentation et même par quelles maladies chaque type de tique peut être porteur. La tique du chevreuil est la principale à surveiller, mais pas la seule qui cause des problèmes.

Que faire si vous trouvez une tique

Je n'oublierai jamais le jour où je me suis penché pour voir une tache sombre sur la tête du bébé. Effectivement … c'était A TICK se régalant de son cuir chevelu. Je vais juste faire comme si j'avais gardé mon sang-froid et que je savais exactement quoi faire à l'époque, mais cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité …

Quelques enfants plus tard, je n'aime pas mieux les tiques mais je sais maintenant quoi faire quand j'en vois une. Si vous êtes une maman expérimentée ou que vous avez des animaux domestiques, vous avez probablement déjà vécu cet exercice plusieurs fois auparavant, mais si vous ne l'avez pas fait, voici ce qu'il faut faire:

  1. Vérifiez si la coche est attachée.Si la tique est petite, plate et rampe sur vos vêtements, votre peau, le sol, etc., c'est un bon signe car la tique n'a mordu personne ni ne s'est nourrie récemment. S'il est grand avec un corps rond et plein, cela est plus inquiétant car il peut s'être nourri et tomber d'un animal domestique ou d'une personne à la maison.
  2. S'il n'est pas attaché, n'essayez pas de le tuer.Si la tique n'est pas attachée, résistez à l'envie de l'écraser, de la brûler ou de la détruire. (c'est dur, je sais.) Ne touchez pas la tique à mains nues mais utilisez une pince à épiler ou du ruban adhésif pour la saisir. Mettez-le dans un sac en plastique scellé ou un petit pot au congélateur. Cela tue la tique et la préserve pour l'identification si des symptômes d'une morsure de tique se développent.
  3. Si attaché, voici ce qu'il faut faire (et ne pas faire):

Comment NE PAS supprimer une tique

Il existe de nombreuses solutions de remèdes maison pour éliminer les tiques, mais celles-ci peuvent faire plus de mal que de bien. Brûler la tique, y mettre des huiles essentielles ou la graisser avec de la vaseline peuvent sembler créatives, mais elles peuvent en fait irriter la tique.

Je ne me soucie pas vraiment des sentiments d'une tique, mais si la tique est irritée, elle peut vomir le contenu de son estomac (agents pathogènes inclus!) Dans la peau. Exactement ce que nous ne voulons pas!

Pendant des années, le bon code de suppression des tiques a dit d'utiliser une pince à épiler pointue et de la tirer tout droit. Bien que cela fonctionne la plupart du temps, cela peut laisser la bouche de la tique incrustée dans la peau.

(Pipi: Je ne peux pas vous dire le nombre de fois où j'ai senti une tique invisible ramper sur moi en écrivant ce post!)

Que faire à la place: suppression sûre des tiques

Utilisez plutôt un dispositif de suppression des tiques comme celui-ci. Il ressemble à une cuillère qui est insérée entre la tique et la peau, puis tordue doucement jusqu'à ce que la tique se libère. J'en garde un sur mon porte-clés pendant la saison des tiques.

Contrairement à la méthode de la pince à épiler, cet appareil est beaucoup plus susceptible d'entraîner un retrait propre. Les broches de chaque côté permettent de s'assurer que la bouche de la tique ne se plie pas trop sur le côté et ne se détache pas en tournant.

Si vous ne disposez pas d'un outil de suppression des tiques, utilisez une pince à épiler mais attrapez la tique aussi près que possible de la tête / de la bouche.

Comment supprimer une tique

  1. Tout d'abord, essayez d'ignorer l'adrénaline de super-maman qui traverse votre corps!
  2. Approchez la tique par le côté avec un appareil ou une pince à épiler.
  3. Faites glisser le dispositif d'élimination des tiques entaillées sous la base de la tête de tique et la peau.Si vous utilisez une pince à épiler, appliquez-les fermement le plus près possible de la bouche / de la peau.
  4. Avec un léger mouvement de levage ferme, faites tourner doucement le dissolvant de tiques jusqu'à ce que la tique se détache.Si vous utilisez une pince à épiler, tirez fermement mais continuellement. ne pas secouer ni tordre.
  5. Mettez la tique dans un sac scellé, marquez-la avec la date et mettez-la au congélateur. Cela le tue et le sauvegarde pour identification si des symptômes apparaissent.
  6. Assurez-vous qu'il ne reste aucune partie de tique incrustée dans la peau. Si tel est le cas, il peut être utile de le retirer avec une pince à épiler comme un éclat ou d'utiliser une pommade à dessin.
  7. Lavez la zone avec du savon et de l'eau et appliquez un antimicrobien sur la zone. La lavande diluée ou le mélange d'huiles essentielles anti-germes sont tous deux de bonnes options.

Il y a de fortes chances que tout ira bien si elles sont détectées tôt et traitées correctement, mais voici ce qu'il faut rechercher:

Symptômes de la maladie transmise par les tiques

Selon le CDC, les symptômes possibles d'une maladie transmise par les tiques sont:

  • une fièvre récurrente et des frissons (symptômes pseudo-grippaux)
  • douleurs articulaires ou musculaires
  • mal de crâne
  • fatigue
  • une grande éruption circulaire qui ressemble à un oeil de boeuf autour du site de la morsure (appelée érythème migrant)

L'éruption cutanée de la bulle ne se produit pas toujours, il est donc important de rechercher d'autres symptômes. Pour une liste complète des symptômes, consultez le site Web du CDC. Le Dr Jay Davidson ajoute qu'une douleur au sternum (l'os au-dessus du sein) peut être un autre signe de contraction de Lyme.

Si vous soupçonnez une maladie liée aux tiques, consultez immédiatement un médecin car une intervention précoce peut vous aider. Le Dr Davidson recommande de prendre Ledum palustre, un remède homéopathique, comme alternative aux antibiotiques.

La prévention des tiques est le meilleur remède (pour l'instant)

Les options pour lutter contre les tiques ne sont pas parfaites (surtout si vous préférez éviter les produits chimiques, comme je le fais), et je ne peux qu'espérer que nous aurons plus d'options pour contrôler l'épidémie de Lyme à l'horizon. D'ici là, voici quelques-unes des mesures que nous pouvons prendre aujourd'hui pour permettre à nos enfants de partir à l'aventure sans souci:

1. Protégez votre cour contre les tiques

il n'est probablement pas surprenant que je ne recommande pas les sprays chimiques professionnels pour la cour, même au nom de la réduction des tiques. Alors que de nombreuses entreprises vantent cela comme “ sûr, ” s'il tue les tiques, ce n'est probablement pas bon pour vos animaux de compagnie ou vos enfants, sans parler de l'environnement et d'autres insectes inoffensifs dans votre jardin.

Il existe plusieurs étapes logiques (et naturelles) pour décourager les tiques:

  • Gardez l'herbe courte. Puisque les tiques aiment les herbes denses et hautes (tant mieux pour vous voir, mon cher …), tondre souvent et garder l'herbe courte est la moitié de la bataille.
  • Taillez les aménagements paysagers denses.Les tiques préfèrent les zones humides et ombragées, alors laissez entrer autant de lumière naturelle que possible en éclaircissant les zones envahies de la cour.
  • Pailler avec des copeaux de cèdre.Des études montrent que les tiques et l'huile de cèdre ne se mélangent pas. Puisque les tiques rampent et ne volent pas, essayez de pailler le périmètre de votre cour avec des copeaux de cèdre ou entre votre cour et les hautes herbes pour les décourager de traverser.
  • Obtenez des poulets de basse-cour!En plus de fournir des œufs frais, ils mangent des tiques!

2. Utilisez un insectifuge naturel

Bien que l'EWG (Environmental Working Group) conclut que le DEET est une option raisonnablement sûre à des concentrations plus faibles, il n'est pas recommandé pour les femmes enceintes ou les enfants de moins de 6 mois. Il existe également de nombreuses études qui indiquent les effets secondaires possibles de l'utilisation du DEET et d'autres répulsifs comme la perméthrine, y compris des étourdissements, des maux de tête et même des convulsions.

Bien que je prenne certainement les tiques et la menace de la maladie de Lyme au sérieux, je préfère utiliser des insectifuges naturels, d'autant plus que des études montrent que les huiles essentielles comme la citronnelle peuvent être tout aussi efficaces que le DEET. Ma recette de spray anti-insectes naturel utilise plusieurs huiles essentielles démontrées dans des études pour repousser les tiques: le géranium, la citronnelle et l'eucalyptus citronné.

Le répulsif naturel contre les insectes est particulièrement utile (et prouvé son efficacité) pour repousser ces minuscules tiques nymphes que vous ne pouvez pas voir lors d'un contrôle de tique.

3. Vérifiez les tiques tous les jours

Je sais, ce n'est pas amusant, mais avec un peu de pratique ça devient une habitude. Mettez un miroir sur toute la longueur dans la salle de bain et / ou apprenez aux enfants à se vérifier eux-mêmes et les uns les autres. Il s'agit de la liste la plus complète que j'ai trouvée pour savoir comment effectuer une vérification complète des coches.

Je sais que ce n'est pas facile d'amener les enfants à arrêter ce qu'ils font et à rester assis, alors nous intégrons cela à la routine avant le déjeuner, le dîner et le coucher avec l'étape de lavage des mains / brossage des dents. Ce site propose un livre électronique d'activités gratuit pour apprendre aux très jeunes enfants à vérifier les tiques.

4. Pratiquez une bonne hygiène de randonnée

Les tiques adorent les zones boisées ou les zones herbeuses, mais je refuse de laisser les tiques gâcher notre amour pour la randonnée, le camping et simplement être à l'extérieur en été.

Soyez intelligent lors de la randonnée et suivez ces conseils pour éviter les tiques:

  • Portez des vêtements de couleur claire (pour que les tiques soient plus visibles), avec un pantalon rentré dans les chaussettes.
  • Restez sur les sentiers pour éviter les zones infestées de tiques.
  • Vérifiez les tiques avant de monter dans la voiture après une randonnée ou utilisez un rouleau à peluches collant sur les vêtements pour attraper les plus petites tiques.
  • Retirez les vêtements de randonnée et mettez-les immédiatement dans la sécheuse pendant 10 minutes à feu vif pour tuer les tiques.
  • Prenez un bain ou une douche dès que possible après la randonnée.

C'est une activité familiale étrange, mais nous gardons des robes dans le vestiaire pour pouvoir nous déshabiller après la randonnée, tout jeter dans la sécheuse et nous diriger vers les douches.

5. Protéger les animaux

Les animaux domestiques sont également sensibles aux maladies transmises par les tiques et il peut souvent être plus difficile de localiser une tique à cause de toute cette fourrure. Vérifiez soigneusement les chiens et les chats avant qu'ils n'entrent dans la maison et retirez les tiques. Vous pouvez également essayer d'appliquer quelques gouttes d'huile essentielle de géranium autour du collier d'un chien, mais n'utilisez pas cette méthode (ni aucune huile essentielle) sur les chats.

Cet article a été examiné médicalement par le Dr Scott Soerries, MD, médecin de famille et directeur médical de SteadyMD. Comme toujours, il ne s'agit pas d'un avis médical personnel et nous vous recommandons d'en parler à votre médecin.

Avez-vous déjà eu une morsure de tique? Qu'est-ce que tu as fait? Avez-vous d'autres idées pour les éviter?

Lecture supplémentaire:

  • CDC, maladies transmises par les tiques des États-Unis
  • Dr Jay Davidson, prévention des tiques et de la maladie de Lyme