Plantain: une herbe médicinale dans votre jardin

Le plantain est une herbe dont je ne serais pas littéralement sans. Il pousse en abondance dans notre cour, nous l'utilisons donc frais pendant les saisons chaudes et séché et congelé pour une utilisation en hiver. J'en fais des pommades pour calmer les piqûres d'insectes, les éruptions cutanées et les brûlures et cela fait des merveilles.

Qu'est-ce que le plantain?

Le plantain, ou Plantago Major, est une plante herbacée commune à larges feuilles. La plupart des gens la considèrent comme une mauvaise herbe, bien que ce soit une herbe incroyablement utile. Selon Mountain Rose Herbs:

`` La légende raconte qu'Alexandre le Grand l'a découvert et l'a ramené avec lui en Europe en 327 avant notre ère. Il a été appelé le Whiteman's Foot par les Amérindiens, car partout où ils allaient, il semblait surgir. et dans certains endroits, elle est considérée comme une mauvaise herbe nuisible et envahissante. C'est cependant une petite plante utile. Il a été utilisé par de nombreuses cultures du monde entier et les Saxons l'ont considéré comme l'une de leurs neuf herbes sacrées.

Il était considéré comme un symbole paléochrétien du chemin emprunté par les pieux et de nombreuses cultures le qualifient aujourd'hui d'aphrodisiaque. Les feuilles sont assez comestibles et souvent utilisées crues dans les salades et cuites comme légumes verts. Les feuilles plus âgées ont une saveur plus forte, parfois désagréable, et peuvent être dures et filandreuses, mais peuvent être utilisées pour faire du thé.

Le plantain est très riche en vitamines A et C et en calcium. En médecine, les Amérindiens utilisaient des feuilles de plantain pour soulager la douleur des piqûres d'abeilles et des piqûres d'insectes, arrêter les démangeaisons de l'herbe à puce et d'autres éruptions cutanées allergiques et favoriser la guérison des plaies et des ecchymoses. Le thé de plantain peut être utilisé comme rince-bouche pour aider à guérir et prévenir les plaies dans la bouche, et comme expectorant. Plus récemment, le plantain est commercialisé comme une aide pour arrêter de fumer, ajoutant une autre utilisation à la liste des façons dont cette herbe polyvalente est utile. ”

“ Le plantain a été utilisé comme panacée dans certaines cultures amérindiennes et pour de très bonnes raisons. Beaucoup de ses constituants actifs présentent des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes, ainsi qu'anti-inflammatoires et antitoxiques. Les feuilles, déchiquetées ou mâchées, sont un traitement traditionnel des piqûres d'insectes et d'animaux et l'action antibactérienne aide à prévenir les infections et l'anti-inflammatoire aide à soulager la douleur, les brûlures et les démangeaisons. Des recherches sont en cours pour étudier ses effets sur la réduction de la glycémie.

Les nombreuses utilisations du plantain:

La feuille de plantain peut être transformée en thé, teinture ou infusion et utilisée en interne (selon l'herboristerie pratique):



  • Pour aider à ramener le cholestérol à des niveaux sains
  • Pour aider les personnes atteintes de diabète
  • Pour le soulagement des hémorroïdes
  • Pour aider à soulager le syndrome du côlon irritable
  • Pour aider à calmer les intestins pendant la constipation ou la diarrhée
  • Pour apaiser les problèmes de reins et de vessie et pour aider avec les infections de la vessie, les ITI et les problèmes similaires. Sûr pour les enfants
  • Pour l'indigestion et les ulcères

La feuille de plantain est également très apaisante sur l'inflammation externe:

  • Morsures
  • Piqûres
  • Éruptions cutanées
  • Eczéma
  • Psoriasis
  • Brûlures
  • Coupures
  • Levure
  • Varices

Comment utiliser le plantain:

Si le plantain frais pousse dans votre jardin, vous pouvez vous assurer qu'il n'a pas été pulvérisé par des pesticides ou des animaux domestiques et l'utiliser dans les thés ou les jeunes feuilles dans les salades.

Pour les piqûres et les morsures, faites un cataplasme de feuille de plantain fraîche et d'argile bentonite avec de l'eau pour former une pâte. Il enlèvera la douleur immédiatement lorsqu'il est placé sur la morsure ou la piqûre. Si vous n'avez pas les autres ingrédients à proximité, il vous suffit de mâcher une feuille de plantain et de cracher sur la bouchée. Cela semble dégoûtant mais soulage grandement la douleur.

Une infusion ou un thé fort de feuille de plantain (séchée ou fraîche) vaporisée sur un coup de soleil refroidira la brûlure et soulagera la douleur. Cela aidera également à apaiser les éruptions cutanées et les réactions de Poison Ivy, Oak ou Sumac. Pour faire un remède encore plus fort, trempez la feuille de plantain (fraîche ou séchée) dans du vinaigre de cidre de pomme pendant quelques semaines, puis filtrez. Le vinaigre infusé apaisera très rapidement les démangeaisons, les brûlures et les douleurs cutanées.

Une tasse de thé de plantain à partir de feuilles fraîches ou séchées apaisera l'indigestion, les brûlures d'estomac ou le SCI. Il est apaisant sur tous types de troubles digestifs. Il est également utile pour les infections urinaires, les infections de la vessie ou les infections rénales.

Je fais une pommade de plantain et d'autres herbes pour accélérer la guérison des plaies et je l'utilise à la place de la crème antibiotique. Recette bientôt.

Vous pouvez également vous procurer de la teinture de plantain, du thé ou une pommade curative dans votre sac à main ou dans votre trousse de premiers soins si nécessaire.

REMARQUE: Le plantain est généralement considéré comme une herbe sûre, mais comme pour tout, consultez votre médecin avant de l'utiliser si vous avez un problème de santé. Il ne doit pas être utilisé à la place de soins médicaux en cas de besoin.

Avez-vous déjà utilisé du plantain? Vous l'avez vu dans votre jardin et vous avez pensé que c'était une mauvaise herbe? Partagez ci-dessous!